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Laufträff freies Lauftraining |
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| Treffpunkt: |
immer Dienstagabend, 18.30 Uhr
beim Volg Nänikon Trainingsdaten 2012 |
| Beschreibung: | Es sind alle herzlich eingeladen an diesem freien Training teilzunehmen. Wir trainieren bei einer niedrigen Intensität so ca. 5:20 min/km, ideal für Einsteiger und Grundlagentraining. Das Ziel dieses Training ist die Grundlagen zu stärken und die Freude am Ausdauersport zu vermitteln. |
